バドミントンは楽しくて楽そうに見えますが、スポーツの中ではかなり激しい動きをすることで知られています。実際にバドミントンを楽しむ前に準備運動やストレッチは必ず行いましょう。

バドミントンを行う時に適した服装は、動きやすいポロシャツやTシャツ、パンツスタイルとなっています。ショートパンツも涼しくてお勧めです。足元はスニーカーが必須です。動きやすくて慣れているスニーカーを持っていきましょう。

バドミントンではラケットと羽を使用しますが、自分のものを持っていなくても体育館などでレンタルすることが出来ます。個人戦もありますがダブルスでも戦えますので、同じチームの方とのコミュニケーションも必要です。会話を大事にして楽しむのがお勧めです。